지금 여기를 적고 싶습니다. 두근거리고 긴장된다 지금 내맘에 뭐가 있을지 몰라서. 집중하고 싶고 진솔하고 싶다. 평화롭다 남편이 보는 티비소리와 선풍기 돌아가는 소리가. 자유롭고 싶고 배려하고 싶고 일상에 감사하고 싶다. 답답하다 이유는 잘 모르겠다. 나를 그대로 두고 싶다. 머리가 아프다 뭔가 압박해오는 것 같아서. 내 바람과 의지대로 살고 싶다. 설렌다 나에게 집중하는 지금이 참 좋아서. 지금 여기에 있고 싶다. 신기하다 마음이 가벼워지고 있어서. 회복하는 내가 되고 싶다. 기특하다 단비 언니의 안내를 받고 기한 안에 글을 쓰고 있어서. 룰을 지키고 싶고 여유롭고 싶고 고생하는 언니의 마음을 편안하게 하고 싶다. 든든하고 고맙고 미안하다 단비언니 참바람 행복하니 바쁘고 힘들텐데 더 부담하고 있어서. ..

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요즘의 나를 떠올리면? 자기사랑 여행을 시작하기 직전 자신이 스스로에 대해 어떻게 여기고 있는 지를 기록해 두려는 활동입니다. 자기사랑 여행이 마친 직후, 같은 활동을 다시 한번 더 합니다. 전,후에 어떤 변화가 있는 지, 그 변화가 어떤지, 그리고 어떻게 변화가 일어났는지 스스로를 성찰하기 위한 자료입니다. 또한 작성 내용은 연수 후 수료증과 함께 수여받을 '자기사랑여행기'에 담겨 자기사랑 여정의 한 부분으로 기록됩니다. 변화의 정도는 물론 자기사랑 프로그램의 효과나 돕는 촉진자들, 같은 모둠원들, 사전배움영상 등에도 달렸지만, 무엇보다 자기 자신이 얼마나 자기사랑 여행의 과정에서 듬뿍 자기사랑의 시간을 보냈는지에 달려있지 않을까 싶습니다. 연수 시간에 빠짐없이 늦지 않게 ..

내가 지도하는 학급의 한 학생중에 00이는 수업시간에 영~ 의욕이 없고 거의 업드려서 자거나 원격수업에 가끔 결석하거나 수업에 잠깐 참가했다가 일찌감치 나가버린다. 이 학생에 대한 나의 태도는 거의 무관심으로 일관했었다. 그 학생의 태도는 수업을 방해하지는 않았기 때문에 내가 힘들지는 않았다. 00에 대한 나의 감정 상태는 못마땅하거나 안타깝거나 신경이 쓰이긴 했으나 학생들이 잔소리로 여기는 나의 훈계나 지도는 거의 없었다. 그렇게 한 학기가 거의 반이 지나가고 있었고 그 학생은 늘 그렇게 수업에 참여하고 있었는데 어느 날은 신기하게도 00이가 수업을 듣고 있는게 아닌가~ 너무너무 반가운 마음에 "00이가 평소 수업시간에 업드려 있어서 내심 안타깝고 선생님이 표현은 안했지만 무슨 힘든 일이 있는지 걱정도..

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자기사랑법 연수 2회기 사전배움영상2회기 오시기 전에 아래의 사전배움영상을 보고 소감을 유튜브 영상 아래 댓글로 꼭 달아주세요. # 자기사랑법 연수 2회기 사전배움영상 : 자기 사랑을 왜 감정에서 출발하는가? https://www.youtube.com/watch?v=MRJLLGkqPak # 영상 보시고 구독하기, 알림 설정 누르시면, 더 많은 관련 영상을 보실 수 있습니다.)

자기사랑법 5차 개인 연수 번호 확인해 주세요. * A팀: 7/26(월), 8/2(월), 8/9(월), 8/16(월) 저녁7시~9시 * B팀: 7/23(금), 7/30(금), 8/6(금), 8/13(금) 저녁7시~9시

자기사랑법 5차 연수를 신청하신 1,2,3단계 선생님들의 참가 동기를 함께 읽어주세요. 공개에 동의하신 분들이 쓰신 참가 동기를 보면서, 서로 다른 존재지만 우리가 연결되어 있음을 느끼며 연수를 함께 준비했으면 합니다. *참가 동기는 연수 첫 시간(1회기)에 모둠원들과 나눌 것입니다.